苎麻的功效与作用
1、止血 苎麻能减少出血量，具有止血的功效，如果出血量少可以用它来改善，若出血量大就要注意搭配其他的药物，它能起到很好的改善作用，对身体健康十分有利，使用时将它磨成末状，洒在伤口上就能止血了。 2、安胎 孕妇多食用能起到清热安胎的功效，对于胎热不安以及胎漏下血很有效果，它可以改善孕妇在怀孕期间出现的不适症状。 3、消肿止痛 将新鲜的苎麻捣碎，敷在不适部位，能起到消肿止痛的作用，对于身体出现的多种不适都能很好的缓解。 4、促进断骨重生 它不仅能止痛消肿还能促进断骨重生，经常被用于骨折的治疗中，如果不小心骨折了，可以将它捣碎然后直接敷在骨折处，然后固定好，及时换药，在止痛的同时还能促进病情有所好转。
荨麻的功效与作用
1、活血止痛 荨麻具有活血的功效，还能在一定程度上减轻疼痛，皮肤在接触到它后释放的化合物，可以渗透进皮肤内，能促进身体抗炎的反应、减轻疼痛，尤其是针对关节炎疼痛十分有效。 2、祛风除湿 使用麻叶和适当的荨麻用水煎制，然后直接擦洗就能够祛除风湿，缓解风湿性关节炎。不仅如此，它还含有胡萝卜素，能预防肺癌的发病。 3、消积通便 荨麻能起到消积通便的作用，能缓解大便不通畅以及消化不良的症状，用它煎汤或者炖肉服用，都能有助于人们通便，在一定程度上能改善便秘的现象。 4、解毒 荨麻具有解毒的功效，特别是蛇毒，如果不小心被毒蛇咬伤了，那就将它捣碎直接外敷在伤口处，就能起到解毒的效果。
莴笋的营养价值及功效
1、降血压 莴笋是一种高钾蔬菜，钾能维持机体正常，可以让动脉扩张，降低外周血管的阻力，加快尿钠的排泄，从而降低心血管的负担，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效，所以高血压患者可以多食用。 2、清热解毒 莴笋性甘凉，具有清热解毒的功效，一般作为虫蛇咬伤、沙虱水肿的辅助治疗，非常适用胃火比较旺盛、因肠热而便秘的人群食用。 3、润肠通便 莴笋中含有丰富的植物新维素，它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力，帮助人们更快的排便，便秘者可以用食用，它被用于便秘的辅助治疗。 4、保护牙齿 莴笋中氟的含量比较丰富，氟对于牙齿和骨的生长有利，它能保护牙齿，让牙齿更加坚固，很适合青少年以及成长期的儿童食用。
牛油果的营养价值
1、微量金属元素 牛油果之中，微量金属元素的种类非常的多，而且含量也比较高。除了常见的铁、钙等元素以外，它还富含钾、镁等元素，可以有效地补充日常进食时遗漏的必要元素。 2、维生素 牛油果之中，维生素的含量也很高，尤其是维生素B6和维生素B9，含量非常的高。经常食用它可以让头发乌黑亮丽，不易脱落，也可以增加人体代谢速度，提高免疫力。 3、不饱和脂肪酸 牛油果之中还含有很多的不饱和脂肪酸，能够有效的降低血液之中脂肪和胆固醇的含量，对于保护内脏以及血管有很好的作用。 4、植物纤维 牛油果之中也有植物纤维的存在，食用它可以很好的减少消化系统细胞癌变的几率，预防各种消化系统癌症。
红茶的功效与作用禁忌
一、提神 红茶具有很好的提神功效，这是因为它含有咖啡碱，这种物质可以直接作用与大脑皮层细胞，使之兴奋，从而产生提神的作用。这样就可以使人集中精神，能沉入到自己的学习和工作之中。 二、加快代谢 红茶可以使得血管和心脏兴奋，从而加快血液的流通速度，以此来使人体的代谢反应更加的高效。而且，在这个过程之中，人体产生的废物也会经由汗液和尿液快速排出体外。 三、抗菌 红茶之中含有多酚类的有机物质，能够与细菌细胞结合，使其中的蛋白质发生沉淀，从而导致它的生理功能紊乱，达到消灭细菌的作用。 四、延缓衰老 红茶之中含有的很多抗氧化物质，能够有效的减慢细胞的老化速度，从而起到延缓衰老的作用。 五、禁忌 1、精神衰弱的患者做好不要经常喝红茶，因为它的提神功能会使得他们的病情加重。 2、孕妇不要经常喝红茶，因为它含有鞣酸，会影响到孕妇对铁的吸收，对宝宝不好。
生地的功效与作用
一、滋阴凉血 生地性凉，可以有效缓解体热等病症，并且帮助凉血。此外，它还具有很好地滋阴效果，非常适合女性朋友服用。 二、抗真菌 生地对于真菌的生长有非常明显的抑制作用，对部分真菌引起的病症有很好的治疗作用。 三、保肝 生地还有一定的保肝作用，能够有效地保护肝脏细胞不受外来因素干扰，从而达到保肝的作用。 四、利尿 生地还有很好的利尿作用，能够加速尿液的产生和排出速度，从而帮助代谢废物快速排出体外。 五、注意事项 如果要服用生地，最好要用水煮而不要用凉水泡，因为仅仅用水泡很难将它有效的药用成分泡出来。
檵木的功效
1、止泻 檵木具有极强的收敛功效，对于肠炎、拉肚子以及痢疾有很好的缓解作用，在使用时将它直接用糖水煎制即可，止泻效果很显著。 2、止血 檵木对于流鼻血、外伤出血以及吐血度有很好的抑制作用，在使用时可直接将它根部煎制，也可以将它的叶子捣碎进行外敷，都能起到良好的止血作用。 3、抗菌 它的叶子含有还原糖、苷类和酚性物质，具有抗菌的作用，对于心血管也有一定影响。 4、治疗烧伤烫伤 檵木治疗烧伤烫伤的效果很好，还具有止血及清热解毒的功效，在烫伤烧伤后直接将它叶子捣碎，敷在烫伤或烧伤部位就行，也可以将它烧成灰加点麻油，用来外敷也可以的。
水蓼的功效与作用
1、治风寒 水蓼可以有效缓解风寒所产生的症状，在使用时将它与淡竹叶和将茅草等中药，一同用水煎制，然后直接服用即可，对于风寒的治疗有很明显的效果。 2、治疗小儿疳积 水蓼对于治疗小儿疳积也有不错的作用，将它与麦芽一同煎制，早晚服用，这种情况就会发生明显的改善，甚至会完全消失。 3、药用 它的根部以及全草都可以入药，采收之后晒干就能入药，可以除湿、祛风、消肿等，多将它用于痢疾、风湿或脚气的治疗，效果十分显著，它还能起到消肿止痛的作用，对于缓解跌打损伤也也有很好的效果。
皂角的功效与作用
1、杀菌 皂角是一种天然的杀菌植物，对各种细菌及真菌都有很好的抑制作用，可以将它外用，也可以内服而达到杀菌的作用。 2、祛痰 它含有皂甙类的成分，能刺激胃黏膜并促进呼吸道粘液的分泌，从而祛痰。 3、护发 皂角是很安全的杀菌药材，可以杀灭头皮上的各种真菌，还能抑制头皮屑的产生，很多洗发水中都会含有这种成分。另外它能促进头皮血液循环，对于脱发、生发有不错的效果。 4、缓解癫痫 皂角能有效缓解癫痫的症状，不过它是含有毒性的，所以要在医师的指导下使用。另外它还可以用来缓解高血压以及慢性胆囊炎等病症。
洋蓟的功效
1、保肝 洋蓟能起到保护肝脏的功效，它能促进肝脏细胞再生，加快肝脏中毒素排出，还可以提高肝脏功能的活力，能调节人体内的胆固醇，多食用还能预防脂肪肝、肝炎的发生。 2、利胆 肝脏能促进胆汁分泌及排出，能大大减少胆汁的积存，能有效抑制结合的生成，它能预防胆结石以及胆囊炎的发生，对于肝胆手术后的恢复也会有很大帮助。 3、解酒 洋蓟具有解酒的功效，它是比较安全、天然的解酒良药，不仅如此，对于各种肝脏疾病也有很好的预防作用。 4、防癌抗癌 洋蓟中含有的菜蓟素能抑制脂肪酸转移合成；含有绿原酸和黄酮类化合物具有防癌抗癌的作用。
荞麦的功效与作用
1、降血脂 荞麦中含有芦丁，能降低高血脂、软化血管、预防脑血管出血，还能降低胆固醇的含量，另外它还含有较为丰富的维生素E以及可溶性膳食纤维，对人体健康十分有利。 2、抗栓塞 荞麦中含有十分丰富的镁，可以促进人体纤维蛋白的溶解，能让血管扩张，从而有效抑制凝血块的形成，它具有抗栓塞的功效。 3、保健作用 荞麦中含有较为丰富的赖氨酸成分，所含的微量元素要比其他谷物更加丰富，除此之外，它还含有丰富的膳食纤维，能起到不错的保健作用。 4、促进新陈代谢 荞麦中含有烟酸，能促进机体新陈代谢的能力，增加解毒的能力，另外它还能扩张小血管，降低血液中胆固醇的含量。
菥蓂的功效与作用
1、开胃 菥蓂具有开胃的功效，可以被用于胃痛、肝炎、小儿消化不良等病的治疗。 2、杀菌 菥蓂中含有黑芥子甙，能起到杀菌的作用，它本身没有任何刺激性，不过一旦被水解成芥子油后，就会产生刺激性，从而起到杀菌的功效。 3、清热解毒 菥蓂具有清热解毒的功效，一般会用于肺脓疡、痈疖肿毒、丹毒等病症的治疗。在痈疖肿毒，时将它捣烂，然后敷在患处能很好的缓解。 4、除湿消肿 菥蓂具有除湿消肿的功效，多被用于白带、肾炎、肝硬化腹水等病症的治疗，它的种子还能祛风除湿，能有效缓解风湿性关节炎，治疗肾炎可以将它用水煎制服用。