南瓜品种
南瓜的主要生产地区分布于陕西、山东、北京、云南、河南、新疆、甘肃等地区，现在我国市面上常见的南瓜品种有蜜本南瓜、牛腿南瓜、蛇南瓜、倭瓜、磨盘南瓜。
南瓜成熟季节
南瓜一般在夏末秋初成熟，果期在7-9月份，果实成熟后通常过10天就能上市，但变黄要1个月左右。
南瓜的价格会因为地区的不同而不同，一般南瓜的价格，每斤就在一块钱左右，但是差价不会太大。
南瓜成熟是什么样子
南瓜成熟后形态大体上都为不规则的扁圆状，颜色总体分为橙黄色和青色，一般我们在菜市场看到比较多的是橙黄色的南瓜。
南瓜食用
南瓜的禁忌人群
胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃南瓜，同时，患有气滞湿阻病者也要忌食南瓜。
南瓜什么时候吃最好
晚上少量的吃一些南瓜比较好，可以促进肠道蠕动，有利于新陈代谢的正常进行，还可以营养神经、改善视疲劳。
南瓜一天吃多少合适
南瓜性温，不宜多吃，所以每次最好在100克到500克左右来食用比较合适，过量食用南瓜有可能会引起嘴角起皮的现象。
