一、播种繁殖
1、播种时间：茅膏菜播种通常在春、夏、秋三季，由于植株不耐冻，所以冬季种子不容易发芽，成活率不高。另外，不同品种的播种时间是不一样的，比如锦地罗和长叶多在春季或初夏播，好望角则要进行秋播。
2、配好基质：为了保证茅膏菜的健康生长，一般要选用水苔作为基质，也可以用泥炭土和珍珠岩混合配制，为了避免基质的表面滋生绿藻，通常在用赤玉土铺面，避免下层的基质和光线接触。
3、播种育苗：将基质装入盆中，浇透水后，就可以将种子撒在上面了。种子发芽需要一定的光照，环境阴暗的话出苗的时间就会变长。另外还要注意浇水，不能浇的太猛，不然水会将种子冲走。
二、叶插繁殖
1、叶插时间：茅膏菜叶插通常在它的生长期，对温度湿度都有一定的要求，低温环境不宜栽种，成活率不高。
2、插穗处理：茅膏菜一般用叶子作为插穗，不过它的花茎和根也能用来扦插。叶子不要用老叶或新叶，如果有虫子就将它洗一洗。
3、进行叶插：把茅膏菜的叶子平铺到湿润的水苔上，期间不要断水，同时要适度光照。出芽的时间往往和品种有关，一般在两周到一个月之间。出芽后要长到一点再将其移栽，太小的不容易成活。
