1、选种：挑选颗粒饱满、无病虫害且健壮的向日葵种子。2、播种：将向日葵种子播撒到土壤中，然后覆盖细土，最后浇足水。3、定植：等向日葵幼苗长到20厘米高时开始定植。4、养护：当向日葵长出3-4对真叶时，每周为叶片喷施一次磷酸二氢钾。
的种植方法
1、选种
如果大面积种植向日葵，最好选择可食用的品种，而盆栽的向日葵，要选择作为观赏的小型品种，而且要挑选颗粒饱满、无病虫害的健壮种子。
2、播种
向日葵的播种时间以每年春季4月份为宜，当气温稳定在20度左右时即可下播，播种时直接将种子播撒到土壤中，然后为其覆盖一层2厘米左右厚的细土，最后浇透水，等待3-5天种子就会发芽。
3、定植
等向日葵幼苗长到20厘米高时，将其移栽进新的土壤中，按照1米的行距、50厘米的株距进行栽植，而且移栽之后要浇足定根水，并让其接受充足的阳光照射。
4、养护
当向日葵长出3-4对真叶时，需要每周为植株叶片喷施一次磷酸二氢钾，以加快花芽的分化，等向日葵进入生长期后，再坚持每个月追施一次稀薄的氮肥。
