青枣的功效与作用
1、保护肝脏 青枣中含有的微量元素，能有效提高血清中白蛋白数及总蛋白，可以提高肝脏的解毒能力，减少肝脏被有毒物质侵害。 2、抗过敏 青枣能提高人体抗过敏的能力，爱过敏的人群可以适当多食用。 3、镇静安神 青枣中含有黄酮类物质，它能作用于人的神经系统，可以起到调节神经的作用，能达到催眠以及镇静安神的效果。 4、提高免疫力 青枣中含有丰富的糖类以及各种微量元素，平时多食用能补充身体所需的营养成分，能提高人体的免疫能力，并增强一定的抗病能力。
百香果的皮有什么作用
1、减轻哮喘 百香果的皮有止咳的效果，可以缓解部分流行性感冒引起的咳嗽、浓痰等症状，还可以在一定程度上缓解哮喘。此外，它还具有消痔、清肠、祛痘等多种功效。 2、抵抗衰老 百香果的皮之中含有活性的抗氧化物质，能够延缓细胞衰老，从而起到美容养颜、抵抗衰老的作用。 3、用于减肥 百香果的皮不但具有非常好的口感，而且所含的热量、脂肪等物质非常的少，正在减肥的人可以考虑将之加入食谱。另外，高血压高血脂的人也非常适合食用它。 4、增强免疫力 百香果的皮还有健身活血的作用，不但能够降脂降压，而且可以消除体内的疲劳感，滋补肾脏，提高人体的免疫力。
韭葱的功效与作用
1、提高食欲 韭葱中含有的辣素能祛除饭菜中的异味，然后产生特殊的香气，能刺激消化液分泌提高食欲，还具有一定的杀菌作用。 2、预防老年痴呆 韭葱中含有大量的维生素A、维生素C和钙，它能疏通小血管，加快血液循环，让人们的大脑保持灵活，能有效预防老年痴呆。 3、治疗感冒 韭葱中具有挥发性的辣素，能通过汗腺、泌尿系统排出时刺激相关腺体分泌，从而起到祛痰、发汗、利尿的效果，可以有效治疗感冒。 4、促进血液循环 将韭葱与蘑菇一同食用，还能促进血液循环，另外，它还具有降血糖、降血压、降血脂的作用。
飞廉的功效与作用
1、止血 飞廉具有止血的功效，将它外敷在伤口处能起到止血的作用，还能促进伤口更快的愈合。 2、抗菌 飞廉具有抗菌的功效，用水煎制可以起到抑菌、抗菌的作用，特别是对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌效果更佳。 3、降血压 飞廉含有强生物碱，它有很好的降血压作用，高血压人群使用它来让血压恢复平稳。 4、祛风清热 飞廉性平偏凉，能入太阴肺及足太阳膀胱经，它具有祛风清热的功效，可以将它用于风热感冒、风热痹痛等症状。
青菜的功效与作用
1、通便 青菜能提高肠胃的消化能力，加快人体的循环代谢，能及时将体内的垃圾毒素清除，便秘的人可以多食用。 2、降血脂 青菜中含有的膳食纤维，可与胆酸盐、食物中胆固醇和甘油三酯相结合，然后通过排便的方法排出体内，能减少脂类吸收。 3、补充营养 青菜中含有较为丰富的维生素和矿物质，适当食用能补充人体所需的营养成分。 4、防癌抗癌 青菜中含有的维生素C在人体内形成透明质酸抑制物，能让癌细胞失去活力，也能让肠道内的毒素及时排出，从而可以起到防癌抗癌的功效。
高粱的功效与作用
1、止泻 高粱中含有鞣酸以及鞣酸蛋白，它可以起到止泻的作用，能有效改善腹泻的现象，慢性腹泻的患者可以多食用，能起到很好的治疗作用。 2、降血糖 高粱中含有丰富的纤维素，可以提高人体的糖耐量，可以促进肠胃蠕动，并减少血液中血糖的含量，能让高血糖逐渐恢复。 3、促进消化 高粱能起到促进消化的作用，将它与黑豆和大枣一同食用，能有效缓解消化不良的症状，还能使体质虚弱的人身体更强壮。 4、健脾养胃 高粱能起到健脾养胃的作用，它能增强脾胃的功能，可以温中健脾，固肠胃。
野葛的作用与功效
1、丰胸 野葛具有丰胸的功效，它能促进女性乳房更好发育，在一定程度上能让乳房更丰满挺拔，不仅如此，它还能消耗人体内多余的脂肪。 2、保肝 野葛能增强肝细胞再生的能力，让肝脏恢复正常机能，还能加快新陈代谢，提高人体肝脏解毒的能力，防止有毒物质对肝脏造成损伤。 3、调理月经 野葛能调理女性月经不调的现象，比如装环后的女性月经期长，能起到改善的作用。 4、改善睡眠 野葛能改善睡眠状态以及失眠的症状，另外，它还能缓解烦躁的心情。适量补充能增加睡眠，让心情更愉快。
鳢肠的功效与作用
1、止血 鳢肠磨制成粉状后，将它涂抹在伤口上，能起到很好的止血功效。 2、凉血 鳢肠可以起到凉血的作用，缓解鼻出血、咳血、尿血等症状，另外，它还能帮助毛发生长，具有乌发的功效。 3、抗衰老 鳢肠具有抗衰老的功效，它能消除体内的自由基，提高细胞的免疫功能，可以保护染色体不受损伤，这是抗衰老另一方面的物质基础。 4、提高免疫 鳢肠能提高细胞的免疫能力，还能增强体液免疫功能。
野茄子的功效与作用
1、消炎 野茄子具有消炎抗病毒的功效，它的根富含生物碱，可以消除人体内的各种炎症，尤其是对于睾丸炎有极好的治疗作用。 2、止泻 野茄子的根能起到止泻的功效，它能延长排便的时间，并将肠道中的病菌消除，可以用于痢疾或淋浊等症。 3、祛湿止痒 野茄子的话具有祛湿止痒的功效，用它捣碎成泥状，直接涂抹在瘙痒的部位，能有效缓解瘙痒症状，治疗湿疹。 4、消肿止痛 野茄子能起到消肿止痛的作用，用来将它泡酒能散瘀，若出现了肿痛的症状，可以用泡好的酒抹在患处，适当进行按摩，就可以有效缓解肿痛血瘀的症状。
香橼的功效与作用
1、化痰 香橼味辛，具有燥湿化痰的功效，可以将它用于痰湿、痰多等症状。 2、增强抵抗力 香橼中含有维生素C，它能有效改善心肌的功能，可以增强人体的抵抗力，不仅如此，它还能预防感冒发生，增加脑力。 3、清理胃肠道 香橼中富含果胶，它能降低人体血液中胆固醇的浓度，可以有效防止脂肪在血管壁上堆积，具有清理胃肠道的作用。 4、抑制胃溃疡 香橼长含有橙皮苷，它能增强血管的弹性，降低血管的脆性，有效预防胃溃疡发生，不仅如此，它还能起到防癌抗癌的功效。
椿树皮的功效与作用
1、除热燥湿 椿树皮能起到除热燥湿的功效，一般会用于湿热带下，可以将它与金樱子、车前子、炮姜、车前子及苦参等一起食用。 2、清热止痒 椿树皮还有清热止痒的功效，可以将它用于疥疮，可以将它煎制服用，也可以将它用来煎水外洗，能达到同样的效果。 3、止血 它具有止血的功效，一般多用于便血以及月经量过多等病症，如果是肠风引起的便血也可以使用，另外男性如果有遗精的情况也可以使用，都能起到很好的效果。 4、涩肠止泻 椿树皮具有涩肠止泻的功效，可以将它用于久或者久痢的治疗中，可以将它与木香、诃子和丁香一同使用。
茶树的作用
1、杀菌 茶树能杀除各种霉菌感染，能提高人体免疫力，增强身体的免疫系统，进而让身体提高抗病能力，不易生病，还能促进毒素从体内排出。 2、治痤疮 茶树油能减轻感染，抑制炎症，可以预防痤疮加重，能改善伤口或痘痘感染化脓的现象，它在不刺激患处的同时能杀死细菌，可以用在脖子、后背、胸部等部位。 3、护发 茶树油能缓解头皮干燥以及头皮屑等现象，它还具有预防头虱的功效。 4、防止蚊虫叮咬 茶树油能防止被蚊虫叮咬，可以直接涂抹在皮肤上，不会刺激皮肤，不过不要溅到眼睛里，可能会引起刺激。